いばら道

ASDぼっちの独り言。今日もひきこもる二十代女。

ハロワ通い 失業手当の申請してきました

群馬は冷え込んできました。昼間でも10度くらい。

そして私の部屋より外の方が暖かいという事実を知りました。

 

最近軽く運動をやっているんですが気分が晴れません。

なんとか一日15分、二週間続けてるんですけど。運動してもずっと落ち込んでいて……明日精神科に行く予定です。

 

失業手当の申請しました

 

退職して一か月後、毎日吐き気を感じていた体調が回復しやっと動いてみるかと思えたのでハローワークに行ってきました。

手続きは1時間かからないくらいでした。

離職票マイナンバーカードだけ持っていけば大丈夫そう。

 

失業手当の申請の前にハローワークに登録をするようです。

「週20時間以上働けますか?」

と問われ

「いえ、働けないです」

と答えたのですが誘導尋問のような問いかけをされ「働ける」、と言い直しました。

20時間働けないとハローワークか給付金に登録できないのかもしれません。

 

記憶がおぼろげですがそんなやり取りがありました。

初めてのハローワークで久しぶりの他人との会話、帰ってからはぐったりでした。

 

説明会

そこから一週間後、説明会に参加。

会場は満席で20人くらいはいたと思います。ビデオ視聴(40分)と説明で所要時間は2時間。

10-20代くらいの若い人が多い印象でした。こんなに人がいるのかと驚き。

自分ひとりかもしれないな、と呑気に思ってたので会場に着いたとき足が竦みました。一番前の席しかないんだけど……!って。

 

説明の中で

「不正は絶対しないでください」

ということをとにかく強調していました。働いたのに働いたことを隠すのは不正受給になります、と。

色々説明を受けたのですが配られた資料の一つがずっと気がかりで……集中できませんでした。

 

私が今まで停めていた駐車場が”ハローワークのものではなかった”。

 

他の会社のものだったと知りパニック。すぐに移動させたかった。

帰り、駐車場に私の車だけが残されていて(は、恥ずかしい!)他の人は別のところに停めているらしくどこかへ歩いて行った。知らなかった……。

さっきまで同じ境遇の人たちとお仲間感を感じていたのに私だけが駐車場のことを知らなかった……。

ささいなことでも心が大きく抉られました。

Googleマップの通りに行ってたんですが、ちゃんと確認しないと危ないですね。

 

 

気持ちを切り替えて……

 

今日、一回目の求職活動?的なことをしてきました。(今回はハローワークの駐車場に停められました)

活動と言っても窓口で話をし、求人紹介を受けたぐらいです。

 

仕事をしたい気持ちは強くあるんですが、何も変わってない今のままではまた続かないと思うんです。家と職場だけの人間関係。障害や仕事、悩みなど相談できる人がいない環境。

明日、精神科の予定なのでそこで「仕事をしてもいいか」、「どうしたら続けられるか」とかいろいろ聞きたい。精神状態を見てもらって相談をしてきたいと思っています。

 

 

【無気力期】何もなくても疲れる

お腹が空きました。食べるものが無くなったのでつらい時期に入りました。

 

 

起きているとずっと空腹で苦しむので眠るのですが、眠ると怖い夢を見るのでだんだん眠れなくなってくる。夢がリアルで現実か夢かの違いがわからなくなってくる。記憶が悪い記憶ばかりになってくる。

 

無気力期を記録に残す

 

こういう無気力な期間は何もせず過ごすので、元気が戻ったときには忘れてたりします。

むしろ思い出したくない。

なので記憶から抹消し、精神科で困りごとを聞かれたときも普通に生活できてると答えてしまう。(本当に記憶から無くなってる)

実際は1年の三分の一は引きこもってるし、食事してないしお風呂にも入れない。無気力期になるとネガティブなことを思い出すのでたぶん今精神科に行けたらもっと症状が伝わりやすいんじゃないかな。

 

 

今日は忘れないように、記録に必ず残るようにと書いています。

 

本来なら日記もつけないし誰にも言わないし自分にも残らない。

日記つけても紙だと捨ててしまうのでここにします。

 

無気力で無感情なので何日経ったかもわからない。本当は数ヶ月ひきこもってるのに、元気になったときには数日だったかな、の認識。

 

元気になってから、外へ出たり病院行ったりするのですが人前になると規則正しく生活できてると答えてしまう。もう反射的に。

 

苦しい顔も泣いてる顔も、人に見せたところで離れていくし、相手も苦しい顔にしてしまったらそれはしたくないんですよね。

謝って、できることしてみますって言って逃げる。

 

ネガティブなことを言えば人が離れていくと思ってるので言えない。

だけど溜まりに溜まって一人じゃもうどうしようもならなくなると、こうして文字にしてます。

お腹減った。

 

拗らせてます

 

見た目は普通に見えるそうですが目に見えないものを抱えてます。

生きてるとだんだん拗らせていってるのかな、と思いました。

医療機関で診断されたものと自分で思うもの含めてます。

 

・広汎性発達障害

・躁うつ

・感覚過敏(聴覚、視覚、嗅覚)

・大声、大きな物音に萎縮する

・小麦類や添加物に過敏で倒れる

・乗り物酔いで倒れる

・片耳の耳閉塞感

・名前呼びされてたのに苗字呼びに変わる

・タメから敬語に変わる

・挨拶されなくなる

・話を聞いてるのに聞いてないと思われる

・「はい、じゃなくて」と言われ何も言えなくなる

・鬱のとき職場のデスクで泣いてしまいうざがられる

 

最終的に話も挨拶もできなくなる。話しかけても相手が私を嫌がる。

そうすると孤立して自己嫌悪で……。

 

まとまらない内容になってきました……。

 

果たして障害を打ち明けるのがいいのか、

障害を隠すのがいいのか、

 

相手による、ですね。

そろそろ辛くなってきたので終わりにします。

 

 

 

寝てた1日

昨日の疲れが出たのか今日は1日中横になって無気力でした。

食事はお昼に焼きそばを。

お腹が空いてつらい。

 

またヤバい周期に入ってしまったようです。

 

たぶん鬱状態

 

精神科に行けてないのでネットで得た知識ですが当てはまるのではと思います。

起き上がれない、好きなことすらやる気が出ない、食事や身だしなみが面倒になる、ほとんど1日中眠っていました。

 

「無」なんです。

悲しいとか思わないし、喜びはもちろん怒りもない。できそうにないものは諦める。ずっと頭が真っ白というかぼーっとしてるというか。

洗濯機まわしたんですが、干すのは面倒だったので放置しました。

 

昨日はできていたのに……。

少し前は映画を見に外へも行けていたはずなんだけど。

私の過去の記事を読んだ方はきっとわかると思います。

 

こうして無気力な時期と、ハイテンションになる時期を繰り返しています。

それが躁鬱なのか、それとも鬱が治っていく過程なのかよくわかりません。

 

とにかくお金がないと何もできないですね……。

蓄えていた食料も今日で終わりました。

 

とりあえず、外に出る気力が起きたら失業保険の申請をしに行こうかなと考えています。

 

退職後の年金手続き

退職して次の仕事が見つからないとき、年金の手続きをしなきゃいけない。

みなさんはしたことありますか?

 

退職して14日目の今日、母に連れられやっと手続きを完了できました。

 

 

手続きのこと

 

場所

市役所 (年金課)

 

手続きに必要になったもの

・運転免許orマイナンバーカード

離職票

 

 

年金課の窓口で「退職したので年金の手続きをしたい」と言ったら簡単にできました。

書類に名前を書いたぐらいで複雑な作業はなかったです。

今まで厚生年金でしたが国民年金に切り替えになりました。

 

しばらく無職が続きそうなので”年金保険料免除”の申請も行いました。

ただ実家暮らしのため、世帯の収入があるので免除ではなく”猶予”だそうです。

 

 

免除:将来受け取れる年金額が4/8になる

猶予:将来年金を受け取れない

 

ただしどちらも、10年以内にお金を納めれば将来の年金受取額を減らさずに済むそうです。

……ということで合っているでしょうか。

こういうものは難しいです。

 

私の場合、保険証は親の扶養に入ることになりました。

 

 

というか、よく会社の社会保険に入れていたなあと……。

週4日といって入社したんですが全然時間足りない週もあったので……。

 

フルタイムで働いている方がすごすぎて人間違いすぎる。

 

生きてます。支えてくれた方に感謝

無職になって最初のころ、やっと手に入れた生活が変わることに耐えられず自暴自棄になっていました。

Xを通して気にかけてくださった方、声をかけてくださった方お騒がせしてすみませんでした。そしてありがとうございます。

たくさんの方に支えられて私は生きています。

 

生きることを辞めたいと何度も思ってきましたがその度に自分にはできないと思い知らされてきました。

そんな勇気ないし、準備もできないし、そもそもそれができる人はきっと何でもできる人だと思います。

 

ずっと家にこもる日々のなか、SNSが私を支えてくれたと思います。

見ず知らずの私に♡くれた方、共感してくれた方が少しでもいたことに感動しましたし同じように悩んでいることを発信している方の存在、たくさんの方の悲痛な声、独りではないのだと気持ちが楽になりました。

ありがとうございました。

 

何か自分にできることはないのかなあと同じ境遇の人をみて思うのですが無力すぎて、

ただ感謝の気持ちだけは伝えたいなと思い書いています。

 

同じ日同じ時間にどこか遠い場所で私と同じ気持ちを共有してくれてありがとう。

あなたがいたから私は救われました。

 

案外何気ない事で人は立ち上がれるものですね。

 

そして両親にも感謝しています。

子供の頃は何度か殺されかけたけど少しずつ発達障害の特性をわかってもらえて許してもらっているんだと思います。

今は笑って「あんたといると普通は経験しないことを経験させられる」と言ってくれる。

散々苦労かけて申し訳無いし私が支える側になりたいけどまだひとりでは何もできないみたいです。家以外の居場所を見つけられません。

たぶん、まだ生きようと思えるのは父と母が私に普通に接してくれているからです。

 

一応書いておきますが、これらの考えに賛同しています。

#国は安楽死を認めてください

命を大切にする 安楽死の会

 

病んだときにツイートしましたが本心です。

これは障害あるなし関係なく、誰にでも来る死を安らかに迎えられること(苦しみを無くす、看取ってもらえるなど)を願っています。

 

こんな人間です

 

現在私は実家で親のお金で生きています。車も親のものです。

右足に障害があるため親のお金で左足操作に改造してもらいました。

年金は一年滞納。これからまた免除の手続きをする予定。

精神障害者手帳(広汎性発達障害)を一度取得するも手続きが分からず放置し無効に。

通院したいが精神科の予約制度が守れず行けてない。

お金ないくせに人に頼ることが苦手。

どこにも行く場がないので引きこもる。

 

 

障がい者でなくても、生きづらさ、生きたくない、苦しんでいる人はたくさんいると思います。

ある日突然人生が真っ暗になったりもするだろうし。

「この世界に生きていたくないな」

いつか、そう思うことがない世界になってほしいなとこんな人間ですが思っています。

 

 

 

 

 

 

 

寒すぎ 行き場がないのでずっと眠っていたい

私の部屋は日中ずっと日陰なので、冬は寒くて冷蔵庫のようです。

今日は13度でした。

寒くて動く気しないです。

 

起きられる人凄すぎる。

 

 

今日は寒くて朝起きられず9時頃起床。

年金の手続きに行く予定でしたが頭がぼーっとして動けませんでした。

たしか14日までに手続きしないといけないらしいです。過ぎても大丈夫らしいけど。

こんな人間でも一応できる限り決まりは守りたいと思ってます。

 

 

仕事探しですが諦めモードでして。求人がそもそも少ないそうですね。

 

なのでまた就労移行支援を利用しようかと検討中です。

5年前に他県で利用してたんですがまた利用できるんでしょうかね。

 

 

昼間やることないんで(無気力)ずっと朝が来なければいいのにな、と思ってます。

 

 

銀魂バラガキ篇 行ってきたので記録 発達障害、パンフ買うのむずかった

11/10(金)

銀魂オンシアター2Dバラガキ篇

地元の一番最初の時間帯で予約して鑑賞。

 

皆さんは映画館によく行きますか?

 

バラガキ篇に銀さん出てたしかっこよかった!

出てこないと思ってたから予想外の嬉しさ!たしかに出番は少ないけどやっぱり銀さんがいないと……!

 

それと映画館ってみんなで見てその時間を他人と一緒に共有するのが醍醐味だとおもってるんですが、昼間でも10数人集まっててちょっと感動。(群馬だと一人で見ることもあるので)

なのでそこは銀魂ファンがたくさんいる証だと感じました。嬉しい。

 

内容に関してですが、一番印象に残ったのは最初の方の

バラガキに対して怒りが爆発しそうになるも我慢して気持ちを押し殺す土方さん、です。

業務中延々とイラっとすること話しかけられても、社内で爆音ヒップホップ流されても、強く言わずたしなめる姿。本心ではブちぎれて暴力に走ってたけど。。。

土方さんの懐の広さ、情の厚さを垣間見れたなと思います。

 

銀魂はギャグ要素が強いですがところどころ散りばめられている現実的なこと。親近感の沸く誰にでも経験があるようなこととか。ふっと目を覚まされるシーンがあったりして、だから惹き込まれるんですよね。大人になってからその魅力に気付きました。

 

……だけど近藤さんのシーンは大人になっても笑ってしまう。

 

今後銀魂20周年イベントが続々とあるらしいので楽しみです。

最後の「お疲れっしたー!」で終わるの銀魂らしくて好き。

 

 

慣れないことって失敗しがちな発達障害

 

タイトルにある通りなんですが、パンフレット買うのどこか分からなくてスタッフに聞いたらスタッフもあまりわかっていないようで。たらい回しにされました。

ポップコーンとか売ってる窓口で買えました。

今後のためにちゃんと覚えておこうと思い記録に残しておきます。

 

売店(グッズ)のとこって誰もスタッフいないんですね。

カウンターはあるのに……。

映画館にはほとんど行かないのでまったくシステムを知りませんでした。恥ずかしかった……。

 

寝る時もそのこと引きずってて、今日もブルーな気分。ダメと分かっていても反芻してしまいます。

 

 

おまけ

グッズ買ったんですが。「くるみたぴぬい」というもの。

全8種で銀さん、神楽、新八、土方、沖田、桂、高杉、神威。

 

家に帰ってから開封したんです。その場で開けたい欲求を抑えて。

で、やっぱり一番来てほしいのは銀さんなんですが神楽ちゃんもいいし、土方さんも嬉しいし……。結構誰が出ても嬉しいと思ってました。

新八以外なら嬉しいかな!

 

「……………………」

 

新八でした。

ショックすぎてすぐメルカリ開きました。……まあ思いとどまりましたが。

 

本当は銀さんが欲しかったなあ。

でも新八の魅力も子供のころは全くわからなかったけど、今は少しわかるんだよなあ。

このまま持っていようと思います。……部屋の隅のほうに。